LIBRO DUKAN NON RIESCO A DIMAGRIRE PDF

Descrivi una tua giornata tipo, vediamo se ci sono degli errori Mi piace 5 - Risposta utile! Descrivi una tua giornata tipo, vediamo se ci sono degli errori Giornata tipo Ciao io ti posso dire solo una cosa: non siamo tutte uguali e cio che va bene per una non va bene per l altra Tempo fa mi rivolsi a un centro xche non riuscivo a perdere 3 kg.

Author:Maulrajas Kigarr
Country:Laos
Language:English (Spanish)
Genre:Software
Published (Last):5 January 2014
Pages:246
PDF File Size:1.93 Mb
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ISBN:339-3-42946-508-6
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Descrivi una tua giornata tipo, vediamo se ci sono degli errori Mi piace 5 - Risposta utile! Descrivi una tua giornata tipo, vediamo se ci sono degli errori Giornata tipo Ciao io ti posso dire solo una cosa: non siamo tutte uguali e cio che va bene per una non va bene per l altra Tempo fa mi rivolsi a un centro xche non riuscivo a perdere 3 kg. Le provavo tutte, provai persino il programma intensive pesoforma x 3 giorni. Praticamente tutte proteine o quasi e zero grassi Peggiorai la situazione.

Mi ero rovinata con quell alimentazione asettica, senza olio con poca pasta! In pratica ero gonfia ma sembravo grassa! Mi dissero che dovevo ritrovare un equilibrio e x fare scendere tutta quell acqua pensate che quando correvo non sudavo!

Mi fecero la dieta! Non volevo farla! Puntini, pasta, fette biscottate, marmellata, frutta Avevo l incontro una settimana dopo la prima visita Ero piu sgonfia gia lo vedevo Ero scesa di 3 kg Sudavo da morire durante la corsa. Avevo riattivato il mio metabolismo. Continuo a mangiare cosi. La mia non era proprio una dieta ma una correzione del regime alimentare che aveva pirtato, paradossalmente mangiando di piu, al dimagrimento.

E tuttora sto bene! Ogni tanto sgarro Ps: mi sono pure comprata la loro bilancia versione domestica x tenere sempre i parametri sotto controllo Questo x dirti che nel mio caso pensavo di essere grassa e di ridurre i grassi Mi asciugai completamente! Occhio alle diete lette qua e la come facevo io se non si conoscono i reli problemi del nostro fisico! Mi piace 1 - Risposta utile! Ricorda che latticini puoi mangiarne fino a 1kg al giorno ma se sei in stallo devi limitarti a gr al giorno!

Mi piace Risposta utile! Ho perso peso lentamente ma costante e mi ricordo benissimo che anche a me capitava, perdevo peso in pp e riprendevo in pv, ma poi improvvisamente scendevo di chili.

Comunque non la consiglio proprio Appena finita la fase di crociera e cominciato il mantenimento ho messo 3 chili. Finito il mantenimento ne ho messi su nel giro di mesi altri Non ho detto che non ho perso peso, ho detto che dopo ho ripreso.

Io non credo si possa difendere una alimentazione del genere come alimentazione per la vita! Non guardare solo la bilancia ma armati di metro da sarta e prendi le misure.

Potrebbe dipendere anche molto da quante verdure mangi. Non era il mio caso! Io nn toccavo cose grasse o salate da tanto!

Cuocevo la pasta senza sale Eppure i liquidi erano li! Bevevo 2 o piu litri al giorno e questo mica mi aiutava! Si era come inceppato qualcosa ed erano i grassi Poi nella dieta mi introdussero persino gli insaccati magri e cmq perdevo liquidi Mi piace Risposta utile! Poi nella dieta mi introdussero persino gli insaccati magri e cmq perdevo liquidi Mi sembra molto strano

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